Career Express: Resilienz – Stärke für Studium und Beruf
Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen, Druck und Veränderungen konstruktiv umzugehen – gehört zu den wichtigsten Future Skills für Studium und Beruf. Gerade in einer dynamischen Arbeitswelt, die von Unsicherheit, hohen Anforderungen und stetigem Wandel geprägt ist, wird die Fähigkeit, Rückschläge zu bewältigen und handlungsfähig zu bleiben, zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor.
In diesem kompakten Career-Express-Format erhalten Studierende einen praxisnahen Einblick in das Konzept der Resilienz und lernen, wie sie ihre eigene mentale Widerstandskraft stärken können. Im Mittelpunkt stehen kurze Impulse zu zentralen Faktoren der Resilienz sowie konkrete Strategien, um auch in anspruchsvollen Situationen fokussiert, motiviert und lösungsorientiert zu bleiben.
Die Teilnehmenden reflektieren typische Stress- und Belastungssituationen im Studium und im späteren Berufsleben und entwickeln Ansätze, um mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen Ressourcen zu entwickeln und praktische Methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement kennenzulernen, die helfen, mit Druck, Unsicherheit und Rückschlägen souveräner umzugehen.
Der Career Express vermittelt damit kompakte Impulse für mehr mentale Stärke, Selbstwirksamkeit und einen resilienten Umgang mit den Anforderungen einer sich wandelnden Arbeitswelt.
Termin: 25.06.2026, 10.00-11.30 Uhr
Referent: DR. AXEL MINTEN (Trainer | Berater | System. Business Coach)
Ort: online via zoom